Un programma disintossicante è utile per purificare il nostro organismo. Disintossicare significa togliere antibiotici, tossine, additivi ed ormoni che sono soltanto alcune delle sostanze nocive che si introducono con l’alimentazione quotidiana.

Quando seguire un programma disintossicante

In particolari periodi, è dunque consigliabile rinforzare ulteriormente l’organismo mediante una “pulizia mirata”; i momenti migliori per farlo sono: all’inizio di una dieta dimagrante per migliorarne e mantenerne i risultati.

Controllare le intolleranze alimentari

È in primis fondamentale valutare le Intolleranze Alimentari presenti, che rischiano di affaticare il processo digestivo da un lato e che ostacolano l’eliminazione delle sostanze nocive dall’altro.
E’ opportuno quindi effettuare il test delle Intolleranze Alimentari e praticare il relativo programma disintossicante di esclusione per un periodo di 1-2 mesi a seconda della serietà e del genere di intolleranza.

Seguire una dieta detox

Una buona dieta prevede un programma disintossicante di 7 giorni che aiuta a ripulire gli organi da tutte le sostanze dannose introdotte con l’alimentazione.

Esistono tantissime diete che hanno la finalità di disintossicare l'organismo dalle tossine in eccesso. In ogni caso, qualunque sia il tipo di programma disintossicante  è bene conoscere alcune regole principali che le accomunano:

  • L'apporto idrico è fondamentale non solo quando si eseguono delle diete, è importante ogni giorno! L'acqua è il principale solvente in cui avvengono le numerosisse reazioni chimiche dell'organismo; per questo è importante bere almeno due litri d'acqua al giorno lontano dai pasti in quanto favorisce la ritenzione idrica e facilità l'eliminazione delle tossine attraverso l'urina.
  • Un programma disintossicante prevede una colazione di almeno 200 ml di centrifugato di frutta assieme a del miele e due fette di pane integrale tostato; è importante effettuare una seconda colazione a metà mattinata con un buon tè verde o una spremuta di agrumi.
  • Il pranzo è meglio se seguito da una frutta di stagione, magari affiancato ad un passato di verdure crude o cotte. Frutta e verdura contengono vitamine e minerali essenziali.
  • Prima di cena è bene concedersi almeno un altro pasto, nel pomeriggio per esempio, sarebbe perfetta una spremuta di agrumi dolci o un centrifugato di frutta o una tazza di thè verde.
  • Infine a cena, potrebbero andare bene circa 300 grammi di verdure bolite accompagnate con uno yogur magro e dei cetrioli.

Perché seguire un programma disintossicante

L'intossicazione corporea, dovuta da tossine in eccesso, oltre a compromettere la salute stessa puù causare una perdita di energia, facilità il sovrappeso e la comparsa della cellulite. Risulta necessario seguire un programma disintossicante nel momento in cui il nostro organismo fa fatica ad eliminare le sostanze nocive presenti nel nostro corpo o se gli organi emuntori, come il fegato, il sistema linfatico, i polmoni, la pelle e tutti quegli organi che hanno lo scopo principale di portare fuori dal corpo le tossine e le sostanze di scarto.

Seguire un programma disintossicante è importante dal momento in cui vogliamo aiutare il nostro organismo ad eliminare le tossine. Questo tipo di programma disintossicante ha due principali obiettivi da raggiungere: il primo è la pulizia dell'organismo grazie all'assunzione di frutta, verdura e ortaggi, il secondo obiettivo è quello di ridare al corpo il giusto apporto di vitamine, sali imnerali e antiossidanti ideali per difendersi dalle sostanze chimiche che potrebbero danneggiare proteine, grassi e carboidrati.

In sostanza l'organismo, dopo varie sedute, riuscirà ad espellere le tossine con molta più facilità, risultando meno appesantito favorendo allo stesso tempo un netto miglioramento al livello intestinale.

Perdere peso con Iridologia e Idrocolonterapia

Per nostra fortuna, la società della comunicazione di cui facciamo parte, ha permesso una diffusione di informazioni tali, da avvicinare molti soggetti a discipline e studi, un tempo circoscritti a specifiche aree geografiche. Se in passato era necessario intraprendere dei viaggi intercontinentali verso l'India o verso il Giappone per coltivare una passione verso attività meditative o discipline come lo shiatzu o arti marziali come l'Aikido, oggi, con l'aiuto di internet, è possibile raggiungere un buon livello di conoscenza, rimanendo comodamente seduti sulla poltrona di casa.

Detto questo, se l'obiettivo principe resta quello di dimagrire, non possiamo certo pensare di risolvere il problema dell'accumulo di grassi in eccesso o di deposito di lipidi nell'area addominale, senza intraprendere delle scelte alimentari ben definite.
E' per questa ragione che non ci stancheremo mai di sottolineare il legame tra stato di benessere fisico e la condizione di salute del nostro regime alimentare ed è per questo che, all'interno di questo articolo ci soffermeremo su 2 pratiche che stanno riscontrando un successo sempre maggiore: l'iridologia e l'idrocolonterapia.

Da quando questo tipo di pratiche sono state sdoganate da VIP e sportivi, quelle che venivano trattate come delle discipline quasi “sciamaniche” ed etichettate come bufale, hanno acquisito una certa credibilità anche in Italia. Proprio così, perchè il fatto che le medicine alternative venissero considerate delle pratiche di cura eccellenti, un po' in tutte le culture orientali è cosa abbastanza nota. La differenza più importante è che se prima personaggi come Lady Diana erano costretti a “fuggire” sino a Bali per praticarla ora è possibile che trovino ottimi centri d'idrocolonterapia anche a..Bari !!
A conti fatti, non era soltanto il fattore prezzo a discriminare un sistema diagnostico assai utile come la visita iridologica o una terapia di lavaggio del colon in grado di restituire vigore alla flora batterica, come nel caso dell'idrocolon, ma la mancanza di informazioni utili sull'argomento e di opinioni dirette di chi le aveva già sperimentate.

Iridologia per dimagrire con un programma disintossicante

programma disintossicante

Anche se un'indagine iridologica non risulta direttamente collegata alla perdita di chilogrammi nel paziente, riuscire a definire in anticipo le intolleranze alimentari di un paziente e stilare la propria lista di alimenti disintossicanti utili alla peristalsi, grazie alla mappatura dell'iride, incrociata con analisi del gruppo sanguigno e prove chinesiologiche, può servire a consigliare una dieta disinntossicante migliore. Attraverso una visita analitica, svolta mediante iridoscopio professionale con ingrandimento di 40x, sarà possibile mappare l'occhio e quindi suggerire una dieta dell'occhio ad hoc, strutturata a misura di iride e per questo ideata “a pennello” per il paziente. Pensare che l'iridologa non possa contribuire a dimagrire velocemente, a partire dalla valutazione della capacità di recupero e gli dagli squilibri bio-chimici nell’organismo, è una considerazione distorta di chi non si fida delle scienze olistiche e reputa gli iridologi soltanto dei tipi bizzarri, se non dei veri e propri ciarlatani con manie di ricchezza.

Eppure, numerosi casi hanno dimostrato come l'iridiologia sia una disciplina lungimirante, capace di prevedere situazioni e malesseri che potrebbero palesarsi anche dopo 10 anni. Questa particolarità lascia intendere la qualità di prevenzione associata ad un esame iridologico. Tra i vantaggi dell'iridologia non possiamo quindi dimenticare che può far diminuire un individuo di peso, in virtù del possibilità di escludere dal regime alimentare tutti quei cibi che, senza saperlo, non riuscivamo a digerire. Espellere le tossine dal corpo e consentire una corretta peristalsi è la base di ogni dieta disintossicante che intende far bruciare calorie.

Idrocolonterapia e peristalsi

programma disintossicante

Oltre ai consigli sull'alimentazione da seguire, per avere dei benefici ancora più evidenti sul piano della salute, è possibile che l'iridologo suggerisca di seguire un ciclo di sedute d'idrocolon. La funzione dei lavaggi del colon è proprio quella di “staccare” dall'intestino tutti gli scarti alimentari depositati nel tubo digestivo, a causa dell'assunzione di sostanze poco naturali, cibi “nemici” della nostra mucosa e abitudini errate che reiteriamo quando siamo a tavola. Per questo l'iridologia e l'idrocolon terapia vanno a braccetto e sono tanto apprezzati dai colon hoolywoodiani che utilizzano questa pulizia per perdere peso in maniera naturale. Il discorso non fa un grinza, visto che è facile immaginare come sia possibile diminuire i centimetri di girovita, dopo essersi liberati di tanto materiale fecale rimasto a sedimentare nelle strozzature del tubo digestivo per tanti anni.

Per quanto riguarda la salute generale dell'organismo, sottoporsi ad una seduta d'idrocolon equivale ad azzerare gli errori alimentari fatti in passato dall'organismo, ma non vuol dire diventare all'improvviso immuni a qualsiasi tipologia di disturbo intestinale. Sarà naturale premura di ogni paziente, quella di responsabilizzarsi nei confronti dei cibi che di lì in avanti andrà ad immettere nel proprio colon e impegnarsi a seguire un programma disintossicante della saluta, che coincide, guarda caso, con quella che ci permetterà di raggiungere il nostro peso forma.

L'articolo è stato scritto dalla Redazione di ElaMedia Group

Potrebbe interessarti

L'intimo contenitivo: essenziale per riuscire a far sentire una donna completa

intimo-contenitivo-black.jpg

Un numero sempre maggiore di donne decidono di orientarsi verso l'utilizzo di lingerie modellanti per definire meglio non soltanto la silhouette ma anche per migliorare totalmente il proprio benessere.

Cibi Yang: scopri come unire cibi freddi ai cibi caldi

 Cibi Yang: unire cibi freddi ai cibi caldi

La dieta yin e yang è d'aiuto per depurarsi e a riequilibrare il proprio organismo. Essa nasce da antiche tradizioni cinesi, che prevedono dei cibi freddi (detti yin) e dei cibi caldi (detti cibi yang). La dieta a base di cibi yang è ricca di tante fibre, e apporta un regime di circa 1300 calorie al giorno; il consumo dei cibi yang o yin va scelto sopratutto in base alla tipologia di benessere psicofisico che stiamo cercando.

Mangiare veloce fa ingrassare: aumenta il rischio

Oggi, a causa dei tempi dei pasti sempre più ridotti e dell'imperante filosofia slow, siamo portati a mangiare in fretta, non masticandolo bene, e aumentando così il rischio di digerire male e di finire in sovrappeso. 

I più condivisi

Le importanti proprietà della frutta secca, utile per adulti, bambini e sportivi

le importanti proprietà della frutta secca

La frutta secca rappresenta una di quelle tipologie di alimenti che, nel tempo, ha visto cambiare radicalmente la considerazione che gli esperti hanno nei suoi confronti. Se in passato veniva indicato come alimento saporito e gustoso ma ricco di grassi, oggi invece è ormai appurato scientificamente come abbia una notevole quantità di proprietà positive e contenga una serie di principi nutritivi fondamentali per il nostro benessere psicofisico, sia nella vita di tutti i giorni che come supporto per chi pratica attività sportiva.

Diete alternative: sveliamone i segreti

pomodoro

Secondo gli esperti dell’alimentazione, nessuno stile alimentare alternativo coincide totalmente con quello ritenuto ideale per un soggetto adulto, perché la dieta, per essere sana, deve essere varia ed equilibrata.

Peso ideale: alimentazione bilanciata e attività fisica

Il peso ideale di un individuo varia in base a fattori differenti, che sono età, sesso, corporatura, altezza, massa corporea ecc. La stragrande maggioranza delle persone desidera raggiungere il proprio peso forma, per motivi essenzialmente estetici, magari per togliere quella fastidiosa pancetta che non gli permette più di indossare quel paio di jeans tanto amati.

Leggi anche...

Dieta estiva: come depurare il corpo dopo l'inverno

La primavera è alle porte e si respira già un’aria diversa, le giornate sono più lunghe e l’umore di molte persone è più allegro. La primavera è la stagione che porta la natura e risvegliarsi e a rinascere dopo il lungo e freddo inverno, purtroppo però è proprio grazie alle temperature più miti che la maggior parte delle persone si accorge, togliendo dall’armadio i pesanti e larghi maglioni, di aver preso qualche chilo.

Leggi anche...

Come combattere gli inestetismi della cellulite naturalmente

inestetismi della cellulite

Hai provato di tutto. A forza di auto-massaggi hai le braccia da culturista. Il mobiletto del bagno straripa di creme e oli dalle etichette miracolose e tutti i giorni bevi tisane dal sapore discutile. Ma niente. La cellulite è ancora lì. Questo perché la cellulite è un inestetismo che origina da dentro ed è da lì che devi partire per un trattamento davvero efficace. In questo articolo scopriamo come combattere la cellulite naturalmente e tanto altro.

Leggi anche...

Quali esercizi fare per ridurre i dolori della lombalgia

Il mal di schiena è uno dei malesseri più ricorrenti nelle popolazioni nord occidentali, ma le tipologie di dolori alla schiena sono molteplici e ognuna ha cause e sintomatologie diverse. La lombalgia, per esempio, è una condizione dolorosa della colonna vertebrale che non è una malattia di per sé, ma sintomo di altre patologie.