Sportivi

Dieta ingrassante per aumentare la massa muscolare


E’molto strano sentir parlare di una dieta ingrassante eppure ci sono persone che vivono con preoccupazione la prova costume o che comunque non sono contente del proprio aspetto fisico, perché vorrebb (continua)
16/03/2013

Dieta massa

Sono sempre più numerose le persone che decidono di segnarsi in palestra con il desiderio di aumentare la massa muscolare del proprio corpo, cercare di mantenere il peso forma e ridurre la presenza di (continua)
02/01/2012

Dieta proteica

Molte persone sono insoddisfatte del proprio aspetto fisico, vedono nel loro corpo la presenza di grasso localizzato e di fastidiosi cuscinetti, che nelle donne si localizzano soprattutto nei fianchi (continua)
28/12/2011

Dieta Metabolica

La Dieta metabolica è particolarmente indicata per chi ha bisogno di accelerare il metabolismo, ossia il processo attivato dagli apparati digerenti in grado di trasformare il cibo assunto in energia. (continua)
21/07/2011

Dieta energetica: Menù settimanale

Proponiamo un esempio di menù settimanale per chi segue la dieta energetica: LunedìColazione: 125 g di yogurt naturale scremato con 30 g di cereali integrali; un kiwi; una tazza di tè verde....... (continua)
05/03/2010

La dieta last minute

La dieta last minute (o dieta dell´ultimo minuto) è una dieta ipocalorica che consente di perdere al massimo 2-3 chili ed è consigliabile seguirla al massimo per cinque giorni...... (continua)
04/03/2010

Dieta energetica

Il modo migliore per dimagrire è seguire una dieta equilibrata unita alla necessità di bruciare quelle calorie in eccesso, che, trasformandosi in tessuto adiposo, fanno ingrassare....... (continua)
03/03/2010

Dieta atleta: alimentazione per gli sportivi

L’alimentazione: sappiamo tutti quanto è importante per lo sportivo. Il mangiare in maniera delicata e proporzionata al proprio impegno atletico è molto importante, soprattutto in considerazione del f (continua)
30/11/2009


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